Το αβοκαντό και τα αμύγδαλα αποτελούν αρκετά δημοφιλείς υγιεινές επιλογές στις μέρες μας. Έχουν γίνει αυτό που λέμε «της μόδας».

Πολλοί γνωρίζουν το αβοκαντό και τα αμύγδαλα είτε ως superfoods είτε ως προς τα «καλά» λιπαρά που περιέχουν. Αλλά πόσοι από εσάς γνωρίζουν ότι επίσης λειτουργούν ως ... αφροδισιακά;

Αβοκάντο

Η μεγάλη περιεκτικότητα των αβοκάντο σε ακόρεστα λιπαρά οξέα σημαίνει πως είναι μια καλή τροφή για την καρδιά και τις αρτηρίες. Και οτιδήποτε κρατά υγιή την καρδιά και ευνοεί την καλή κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα αυξάνει την ερωτική διάθεση.

Αμύγδαλα

Τα αμύγδαλα έχουν τη φήμη ότι αυξάνουν το πάθος και συμβάλουν στη γονιμότητα. Όπως και τα σπαράγγια, τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά αλλά και σε αρκετά ιχνοστοιχεία που είναι σημαντικά για τη σεξουαλική υγεία όπως ο ψευδάργυρο που ενισχύει τη libido και την ερωτική επιθυμία.

Γνωρίζατε για αυτές τις ιδιότητες του αβοκάντο και των αμυγδάλων; Είναι κάτι που βάζετε στη διατροφή σας;